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長期照護-C據點

退化性膝關節炎 線西鄉衛生所 關心您

2019-12-20

一、預防勝於治療
(X)避免蹲、跪、跑、跳、爬山或上下樓梯
(O)肥胖的人應減重
(O)可使用護膝、柺杖,天冷時注意局部關節保暖
(O)建議游泳、騎腳踏車和散步,並適度休息
二、藥物治療
(O)維骨力
(O)消炎止痛劑,(X)但長期服用易引發心血管、胃、肝及腎的副作用。
三、復健治療:長時間與定期的復健是退化性膝關節炎的根本治療
(O)熱療:熱敷、泡溫泉
(O)電療,肌力訓練
(O)增生療法:局部注射,刺激軟骨生長與修復。
【保養運動】坐姿或平躺
膝蓋用力伸直,維持十秒鐘,再換另一隻腳;每日三回以上,每回二十下。
                      
四、手術治療:晚期關節嚴重變形時